PASSI QUOTIDIANI, AMILOIDE, TAU: COSA EMERGE DAI RISULTATI

I risultati possono essere sintetizzati in tre punti. Il primo riguarda il rapporto tra movimento e andamento delle funzioni cognitive. Nelle persone con quantità elevate di amiloide nel cervello, chi svolgeva più attività fisica presentava un declino più lento della memoria e delle capacità funzionali rispetto a chi conduceva una vita più sedentaria. In una fase molto precoce della malattia, quindi, il livello di movimento quotidiano risulta associato a una traiettoria clinica più favorevole, anche in presenza di biomarcatori già alterati.

Il secondo risultato riguarda la proteina tau. In questo studio l’attività fisica non sembrava ridurre nel tempo la quantità di amiloide. L’effetto principale si osservava sulla progressione della tau in una regione specifica del cervello, la corteccia temporale inferiore, coinvolta precocemente nella malattia di Alzheimer. Le persone più attive mostravano una diffusione più lenta della tau in quest’area, e questa minore progressione era collegata a un declino cognitivo più lento. Il movimento quotidiano potrebbe quindi interferire con il passaggio in cui la malattia, da semplice accumulo di amiloide, si accompagna a danno neurale e perdita di funzioni attraverso la tau.

Il terzo elemento riguarda la quantità di attività fisica associata a questi benefici. Analizzando il rapporto tra numero di passi e andamento delle funzioni nel tempo, i ricercatori hanno osservato che il cambiamento più rilevante si concentra nel passaggio dalla quasi inattività a livelli bassi o moderati di movimento. Chi compiva meno di circa 3.000 passi al giorno si trovava in una condizione di sedentarietà marcata. Un aumento fino a una fascia compresa, in media, tra 3.000 e 7.500 passi era associato a un rallentamento significativo del declino. Oltre questa soglia i benefici tendevano a stabilizzarsi, suggerendo un possibile effetto soglia.